손톱 생활습관1 손톱이 잘 부러지는 이유와 해결 방법 손톱이 잘 부러지는 이유는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 손톱 건강은 미용뿐 아니라 전반적인 건강 상태를 반영하기 때문에 매우 중요하답니다. 그럼 지금부터 손톱이 잘 부러지는 이유와 그 해결 방법에 대해 자세히 알아볼까요?손톱이 잘 부러지는 이유1. 영양 부족손톱 건강을 유지하려면 비타민과 미네랄 섭취가 필수적이에요. 특히 비타민 B군(비오틴)과 철분, 칼슘, 아연 등의 부족은 손톱을 약하게 만들어요. 비오틴은 모발과 손톱의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 철분은 손톱의 강도를 높여주는 역할을 해요. 영양 부족은 손톱이 잘 부러지는 이유 중 하나로 꼽히죠. 관련 정보 보러 가기 (클릭) 2. 수분 부족손톱은 피부와 마찬가지로 수분이 부족하면 건조해지고 쉽게 부러지게 돼요. 특히 건조한 .. 2024. 7. 24. 이전 1 다음
