#식은땀 #스트레스 #호르몬변화 #건강문제 #생활습관 #환경적요인 #심리상담 #건강관리1 갑자기 식은 땀 나는 이유 알아보기 갑자기 식은 땀 나는 이유에 대해 이야기해보려고 해요. 여러분도 가끔 이유 없이 땀이 나거나, 몸이 차가워지는 경험을 해본 적이 있지 않나요? 이런 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데, 오늘은 그 이유를 좀 더 깊이 있게 알아보도록 할게요.1. 스트레스와 불안1-1. 스트레스의 생리적 반응스트레스를 받으면 우리 몸은 여러 가지 생리적 반응을 보이는데, 그 중 하나가 식은 땀이에요. 스트레스를 받을 때, 몸은 아드레날린을 분비하여 긴장 상태에 들어가게 되죠. 이때 몸은 체온을 조절하기 위해 땀을 흘리게 되는데, 이 땀이 식은 땀으로 나타날 수 있어요.1-2. 불안과 공황장애불안감이 심해지면, 공황장애와 같은 증상이 나타날 수 있어요. 이럴 때는 갑자기 심장이 두근거리거나, 숨이 가빠지면서 식은 땀.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음
